至今为止，多数人认为强直性脊柱炎是一种无法治疗的疾病，但是尽管如此，该疾病还是可以预防的，主要就是看大家是否选择了正确有效的措施来预防，只要大家采取了有效的措施进行预防，还是有较好的效果的。如以下介绍的一些措施就能帮助大家有效的预防和辅助治疗强直性脊柱炎。

强直性脊柱炎病人的保健措施有哪些？专家解析：强直性脊柱炎病人的保健措施！

1、要适应时节，注意做好保暖工作：特别是在冬天，要想预防强直性脊柱炎的发生，采取措施做好身体保暖工作是很重要的。并且我们还要积极进行锻炼，气温变化时要注意增减衣物，室内的温度和湿度也应适宜，可以在阳光下进行暴晒，以驱除身上的寒气，天气好的时候注意开窗通风，保持室内空气清新。这样就可以起到强直性脊柱炎的预防效果。

2、在生活中要坚持的进行一些有利于身心健康的锻炼：也就是要求我们不管在任何季节都应当坚持锻炼，增强体质，提高自身免疫力，从而促进全身的血液循环和新陈代谢，达到活血化瘀的目的。

3、在生活中保持精神愉快：如在生活中应树立有健康心态，不管对任何疾病都要有战胜疾病的自信心，要时刻保持一个乐观的情绪，因为人体在受到不良情绪的干扰下自身的免疫力也会随之降低，这个时候很容易受到外邪的入侵而加深病情。这也属于强直性脊柱炎的预防方法。

以上向大家讲解了强直性脊柱炎病人的保健措施有哪些，养成良好的生活习惯很重要，同时只要我们在生活中能多了解些能预防强直性脊柱炎的方法，肯定是对自己的身心健康有帮助的，所以希望上述介绍的内容大家能有所了解。如果您还有疑问，可以免费在线咨询！