颈椎间盘突出是一种青壮年病，因为其患病者多是20-40这个年龄段的青壮年。现在大多数的工作是通过电脑在OFFICE来完成的，而颈椎长期处于一种姿势缺乏活动极容易引起脊椎老化而发生颈椎间盘突出。所以，在OFFICE工作的白领要谨慎：颈椎间盘突出在OFFICE的出没。

颈椎间盘突出虽然不像食道癌那么凶险，但是是病都会给患者带来痛苦。颈椎间盘突出也不例外。随着颈椎间盘突出病变的变化会出现各种各样的疼痛，所以现在医疗科技发达，治疗颈腰椎病有各种方法，但是治病不如防病。治病毕竟要遭受病痛的折磨，还会造成经济损失。

那么，颈椎间盘突出该怎么样预防呢？

颈椎间盘突出预防，首先要认识早期颈椎间盘突出症状。早期颈椎间盘突出会有以下这些症状

1、头疼

这是由于颈椎间盘突出物压迫脊髓神经造而造成的。头疼常常发生在多数的颈椎间盘突出患者身上。但是也有一部分患者没有头疼的症状。

2、眩晕；心悸、胸闷

这些也是在颈椎间盘突出早期较为明显的症状。这些症状多是由于突出的盘组织压迫周围组织造成的。

3、颈部酸胀、活动受限、肩背部疼痛、上肢麻木胀痛；步态失稳、四肢无力

这些症状也是在颈椎间盘突出以及颈腰椎病中常见的症状，但是这些症状在每个患者的身上表现不同。有些患者仅仅是颈部酸胀，但是有些患者却又是头疼，胸闷又是肩背疼痛。所以只要有其中的任何一种症状出现，就应该到医院检查诊断，以免耽误治疗而不好治疗。