类风湿关节炎是一种慢性病，一旦发病的疾病，严重影响工作和生活，所以要及时预防疾病是非常重要的。

【1】注意劳逸结合：工作和休息，活动和休息要适度，太累了，人的免疫力下降，容易导致一些疾病。

【2】避免受风、受潮、受寒：多数患者复发的类风湿性关节炎发病前或有一个历史的受凉，潮湿，提出这些因素在本病的发生发展中起重要作用。春天的雨，是“好”之际，类风湿性关节炎的好发季节，防止冷，雨水和潮湿，关节处要注意保暖，不要穿湿衣服，湿鞋，湿袜子。夏天不凉，空调不能直吹，不吃不喝冷饮，秋季和冬季要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。

【3】加强锻炼，增强身体素质：预防类风湿性疾病方法？经常参加体育运动或劳动，如医疗体操，太极，气功，做广播体操，散步，谁能坚持体育锻炼，身体很强壮，生病的小抗病能力强，，抵御风寒湿邪侵袭比一般无体育锻炼更强大的能力。

【4】保持精神愉快：疾病的发生、发展与人的精神状态有密切关系。幸福的一个方面是类风湿性关节炎的预防，没有注意不要过于兴奋或长期感到沮丧。好心情不好，工作努力，积极，开朗，快乐的生活，并保持身体的健康，记住“正气存内，邪不可干”。保持正常的心态，是维持机体正常免疫功能的重要。

【5】预防和控制感染：实验研究表明，细菌或病毒感染可能是一个致病因素诱导的类风湿性关节炎，类风湿关节炎，一些患有扁桃体炎，咽炎，鼻窦炎，慢性胆囊炎，龋齿等感染性疾病的发病率。

上就是凤凰中医为您介绍的预防类风湿性疾病方法，希望能够帮助到您，在生活中就一定要做好预防，不要让类风湿有侵犯的机会。如果您还有任何不明白的地方，可以随时在线咨询专家。

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