患有强直性脊柱炎的患者，倘若生活中治疗及护理的方法不对，患者的病情往往十分容易恶化，所以强直性脊柱炎患者在患病后一定要注意做好预防强直性脊柱炎恶化的措施，避免病情恶化，控制好病情发展。那么如何才能避免强直性脊柱炎恶化呢？

第一、唐拖强直性脊柱炎的病情在患病初期，患者可以进行每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。站立，平时可足跟着墙，双膝伸直，肩、背靠墙，双目平视，患者头枕部常不能触到墙壁，应尽量向后靠，坚持5秒钟，放松后再做几次。游泳是一项全身性运动，对脊柱及四肢关节均有益，因此对掌握游泳的病人，不失为一种良好的锻炼方法，但应避免冷水。

第二、患者在生活中要保持正确的生理姿势，在生活中一定要注意保持躯体的正确姿势和活动性这样不仅可以很好的防止病情恶化，同时还可以预防强直性脊柱炎患者驼背。因为驼背的发生和发展过程，缓慢的使人难以觉察，因此注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。坐直靠背椅、不要坐沙发;不要坐过低过软的倚子，尤其应避免坐躺椅。应坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。

综上，避免强直性脊柱炎的病情恶化，无非就是要做好强直性脊柱炎的日常护理，这就是避免恶化的主要有效方法，这样不仅有利于强直性脊柱炎康复，对患者的将抗也有一定的保证。