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对强直性脊柱炎有益的食物一、河虾黄酒饮：先将新鲜的500克河虾净后浸于500克的黄酒中15分钟，捞起，隔水炖服，分次食用，黄酒与河虾可同食。这种食物对强直性脊柱炎的主要作用就是具有湿肾壮阳，舒筋止痛的功效。

对强直性脊柱炎有益的食物二、羊汤干姜汤：先将500克的羊肉洗净切成小块，开水浸泡2小时，去浮沫，置锅中，加清水l000毫升，并加30克的干姜和适量的葱、黄酒、精盐等，急火煮开5分钟，文火煮30分钟，分次食用。该食物的主要作用就是温阳补肾，祛寒通络。主要适用于风寒型，腰部僵直，冬天复发的强直性脊柱炎患者。

对强直性脊柱炎有益的食物三、木瓜茯苓汤：先将25克的木瓜洗净切成小块，也将25克的茯苓洗净切成小片，同置锅中，加清水250毫升，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，滤渣取汁，分次饮用。该食物的主要治疗作用是清利湿热，通络止痛。主要适用于风湿型，伴四肢疼痛如裹的强直性脊柱炎患者。之所以要选用木瓜和茯苓，主要就是因为木瓜能祛风湿，通络脉，而茯苓可以利湿健脾。

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