本文讲述，早期颈椎病，蛙泳来帮助。游泳有很多的姿势。其中，蛙泳就是最为常见的一种。蛙泳，可以帮助早期的颈椎病患者，更好的缓解颈椎的不适。那么，蛙泳真的有如此的神效吗？

游泳，这是夏季最好的一种运动方式。游泳是一项全身运动，能有效促进，全身肌肉的血液循环。这对颈椎病很有帮助。尤其是是蛙泳，进行呼气时要低头划行。吸气时头颈部要从平行于水面向后向上仰起，这样头颈始终处于一低一仰的状态。正好符合颈椎病功能锻炼的要求。可全面活动颈椎各关节。有效促进，颈周劳损肌肉和韧带的修复。在游泳时，颈椎病人的上肢要用力划水。这样也可锻炼肩关节。

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