专家指出，颈椎病具有很强的伤害性，严重影响患者的健康，因此，对于颈椎病患者来说，在做好颈椎病治疗工作之余，做好颈椎病保健的工作，也是非常关键的。临床上，颈椎病保健的工作多样，下面就给大家说说，如何通过按摩，来进行颈椎病保健的工作。

第一、通过按摩进行颈椎病的保健，要求颈椎病患者坐位，按摩者立于患者后方，施拿法于风池、风府、肩井部以舒筋通络，颈椎病的按摩方法可以进一步缓解痉挛的肌肉，能经通络而行气血，使颈肩部僵硬痉挛的肌肉逐渐趋于柔软，从而达到颈椎病保健的作用。

第二、第二种有利于颈椎病保健的方法是，要求颈椎病患者取坐位，按摩者一手扶住头顶，一手托住患者下颌作抱球势，徐徐摇动颈椎，待患者肌肉放松后，突然作颈椎伸位斜扳法，往往可听到弹响声。这种颈椎病的按摩方法的功能为滑利关节，整复错缝，扳法拉开椎间隙，对颈椎病患者的病情康复，有着重要的作用。

第三、第三种进行颈椎病患者按摩的方法是，要求颈椎病患者取坐位，按摩者立于颈椎病患者侧方，一手虎口托住颈椎病患者枕部，一手以肘部托住其下颌，手掌环抱其头部向上牵引，颈椎病的按摩方法，是利用患者的体重对抗，使椎间隙增宽，椎间孔扩大，从而缓解颈椎病患者的病情。

颈椎病保健工作就是这样，临床表明，通过按摩是可以有效，缓解颈椎病患者病情的，因此，颈椎病患者在做好颈椎病保健工作时，不妨尝试按摩方法，进行颈椎病的保健。

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