颈椎难受找人按摩一下，过会就感觉放松很多，但是你知道吗？按摩也是要找对穴位的，人体的穴位是复杂的，可以缓解病情，也有可能加重病情，所以在按摩的时候要小心，最好找专业的人士按摩，或者去你的主治医生那问问要怎么按摩才能缓解病情。以下我就推荐按摩方法，颈椎病患者可以根据自己的病情，选择最适合自己的按摩方法。

凤凰中医专家介绍不同的按摩方法，起的功效也是有所不同的，并且按摩的时候要注意穴位，位置要精确才能起到相应的作用。

颈椎病的按摩方法按摩百会 ：功效是健脑宁神，益气固脱。方法：用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。

颈椎病的按摩方法对按头部：功效：清脑明目，振奋精神。方法： 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。

颈椎病的按摩方法拿捏颈肌：功效：解痉止痛，调和气血。方法： 将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。

颈椎病的按摩方法按压肩井：功效：疏风散寒，活血通络。方法：用左（右）手四指并拢放于上背部，用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处)各20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。

颈椎病的按摩方法对按内、外关：功效：宁心通络，宽胸行气。方法：用左（右）手拇指尖放在右（左）手内关穴(掌横纹以上2寸，两肌腱之间），中指放在对侧的外关穴（内关穴对面），同时对合用力按揉0.5～1分钟，双手交替进行。

颈椎病的按摩方掐揉合谷：功效：疏风解表，开窍醒神。方法：将左（右）手拇指指尖放在另一手的合谷穴（即虎口处），拇指用力掐揉10～20次，双手交替进行。

颈椎病的按摩方梳摩头顶：功效：提神醒目，清脑镇痛。方法： 双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状动作20～30次。

以上就是关于“颈椎病患者的按摩方法”相信能已经了解了，对于颈椎病症状比较轻微的患者，特别是在办公室的人群，可以每工作一段时间头大幅度的先向左后向右转动，30次，或者多伸伸懒腰，可以头向左一前一右一后旋转5次，都对缓解颈椎病有很好的作用。

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