上海颈椎病什么医院，在生活中我们经常会见到颈椎病患者，这种疾病应该是生活中最为常见的疾病，颈椎病对于我们的伤害很大，在得了此病之后，患者必须要尽快治疗，但是为了缓解症状，患者也要注意日常的护理，那么得了颈椎病需要注意什么呢。

1、定时做头部运动：颈椎病患者一般都会感觉颈部疼痛，所以患者可以定时做头部运动，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。

2、纠正不良姿势：颈椎病的发生和我们日常生活中的行为习惯都是有很大关系的，因此我们希望大家在得了颈椎病之后，能够养成好的生活习惯，尽可能的避免肌肉疲劳。

3、适当锻炼：颈椎病是一种骨科疾病，所以大家在生活中也可通过日常锻炼治疗疾病，但是锻炼也要根据自身情况量力而行，避免参加重体力劳动、提取重物等等，平常应当注意保护颈部，防止其受伤。

上海颈椎病什么医院，有颈椎病的患者可通过以上的方法缓解颈椎病，为了广大朋友的身体健康，我们希望大家在生活中可以多加锻炼，如果得了颈椎病就要尽早治疗，单靠锻炼可能是无法治愈疾病的。如果您还有其他的疑问，建议咨询我们在线专家医生，针对您的情况，做出更合适的建议。