众所周知，二十一世纪已经进入电子时代，很多孩子从小就开始接触电脑，频繁的使用电脑会造成人体颈椎以及腰椎出现各种颈腰椎病。大多人对电脑对人体的危害不够，造成鼠标手，电脑脖等各种现象。希望通过以下介绍可以引起人们的注意。

什么是"电脑脖"?

人体有七块颈椎骨，它上承头颅下接躯干，神经血管交错密集，可以说是全身的生命枢纽。

颈椎非常脆弱，电脑操作者需要长时间低头伏案，颈椎长时间处于紧张状态，易慢性劳损、变形，产生骨质增生(又叫骨刺)、造成椎间盘突出，这种颈椎间盘突出变就是"电脑脖"，即颈椎间盘突出。

"电脑脖"在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见，它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重，严重的会出现肢体麻木、视力减退等现象。"电脑脖"不可小视。

"电脑脖"如果任其发展，病变的颈椎会压迫人的颈部血管、神经和脊髓。压迫血管，人会感到头痛、头晕，严重的会引发脑中风。压迫神经，人会感到手臂酸胀、无力，时间长了，造成神经萎缩，失去知觉。压迫脊髓，人会感到下肢发麻、发软，严重的造成截瘫。

别以为颈椎间盘突出离我们很远，它就在我们身边，不容忽视。年龄增加、伏案工作、姿势不良等因素都会让人得上颈椎间盘突出，很多人常常觉得脖子发僵、头昏眼花，甚至出现四肢酸麻、视力减退等现象，这都是颈椎间盘突出症状。

总之，使用电脑时间过长或者长时间的不活动是主要的颈椎间盘突出病因，很多人认为颈椎间盘突出离我们很远，即使使用电脑过长也只不过是出现的短暂的不舒适。其实，颈椎间盘突出等其他颈腰椎病都是由于很多平时的小坏习惯逐渐积累养成的，因此，平时一定要预防出现腰椎间盘突出症状以及其他颈腰椎病症状的出现。 推荐阅读：

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