颈椎病患者在生活上要考虑的问题很多，睡姿就是一项重要问题，因此大家都在提倡保护颈椎，养成好习惯来防止颈椎病的发生，很多人就是睡姿不当才导致了颈椎病，那么下面看看那如何保证好睡姿减少颈椎病。

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总之，科学合理的睡姿是我们要求的，这些有助颈椎病恢复的方法是有迹可循的，所以想要保护好颈椎的健康，在生活上多加注意是必不可少的，早点发现颈椎病早点治疗，减少疾病的危害。

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