每日在电脑前工作忙碌的上班族已经是颈椎病人群中的绝大部分，常年的久坐和不运动经常会导致上班族的脖子僵硬、疼痛。

专家介绍：经常伏案的人容易颈部酸痛，X片有骨质增生或颈椎生理曲度变直等表现，如果医生经验不足，很容易诊断为颈椎病。所以确诊颈椎病不能仅仅依靠仪器，必须结合患者症状和骨科医生手法检查。

脖子僵硬常见于颈部疲劳和颈椎病。颈部僵硬为持续性的肌肉收缩过度引起，如果长期得不到有效的治疗，会使颈部肌肉血液供应减少，造成代谢物如乳酸等聚积，而引起肌肉缺血性疼痛、后脑疼痛及头顶痛等多种并发症。

另外：如果只有脖子疼痛，没有其它手指疼痛、手臂麻木等症状，80%的患者通过保守治疗，病情即可得到痊愈。如卧床休息，同时配合服用一些活血化淤的中药，按摩和牵引治疗等方法。

温馨提示：还要一类人群会出现脖子僵硬这种症状，如果不伴有手臂麻木、头痛头晕的话，多半是由于长时间处于低头姿势，例如：伏案工作、打牌、做家务、十字绣、织毛衣、上网等活动。引起的肌肉疲劳，继而出现肌张力过高。最简单的处理方式就是尽量减少上述活动，适量仰头休息，配合热敷和推拿理疗，病情即可得到缓解。

【推荐文章】：

颈椎病会有哪些并发症

颈椎病会有什么特殊的症状