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对于教师，为什么容易出现颈椎病呢，其实有两点。尤其女性教师，他们的骨退行性变发生较早。从40多岁起，的更年期退化加速。这就使教师队伍中，颈椎病比例提高。原因是，教师，缺乏体育锻炼。体质差，筋骨弱，这是颈椎病的一个因素。另一是，颈部过于频繁的转动及仰俯。教师上课时，不停地在黑板，与学生方向，转动头部。下课后，又长时间伏案，备课及批改作业。这些都加剧了教师，颈椎病的发病以及严重情况。

?越淌Γ?弊挡〉奈Ｏ罩耙怠＝淌Γ?绕涫桥?越淌σ?绾卧し谰弊挡∧亍Ｊ紫纫?忧刻逵?硕?銮刻逯省Ｆ浯危?淌υ诮部问保?⒁飧木毕钭????碜??７?腹ぷ鳎?扛?0分钟，要抬头转颈作放松运动。还有就是对于中年女教师，要在医生指导下，及时补充雌激素等。这样可以减缓，骨骼脱钙及骨质增生，进而预防颈椎病的出现。所以说，教师光荣的背后，还有很多我们看不见的痛苦。

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