腰椎间盘突出已经是很普遍的一种病了，这种病使很多了长期卧在床上痛苦着，使许多家庭过着失去劳动主力，过着痛苦的生活！其实这病我们是可以避免的，只是因为我们没去了解它是怎么出现，社会越来越进步，我们出现这种病却越来越多！

我们应该了解它，并且保护好我们自己。腰椎间盘突出有一些症状，如果我们早点知道这些症状那么我们就可以及早治疗，也就不必受更多的委屈和痛苦了！

腰痛是很多腰椎间盘突出最先出现的症状了，接下来就是腿痛，同时腰痛自行减轻或消失，有几分刺痛，和伴有麻木、酸胀的感觉。在发作时如卧床休息，疼痛往往减轻。从事重体力劳动尤其是反复弯腰活动者发生腰腿痛几率高。还有缺乏锻炼的人，腰背部肌力差，即使偶尔弯腰抬重物或腰部扭伤，也易诱发腰腿痛。任何使腹压增加的因素都可能导致腰椎间盘突出更加疼痛！如大便，打急喷嚏！这些日常的笑原因都会让腰椎间盘突出者更加难受！

我们在生活中除了要保护好我们的腰，平时也要多加锻炼，要是出现了腰椎间盘突出 的现象要立马去医院检查，然后矫正自己的生活习性，在医生的指导下进行医治！