生活中腰椎间盘突出这种疾病越来越常见，很多腰椎间盘突出患者在患病初期对病情不已为然。腰椎间盘突出患者在患病时最好及时接受治疗，否则会给患者身体造成很大的伤害。对于青少年来说在生活中要做好预防工作，那么青少年生活中怎样预防腰椎间盘突出呢？

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生活中青少年如果想要预防腰椎间盘突出，那么尽量避免让青少年从事长时间弯腰的活动或劳动，如锄地、刨木和扛重物等。父母可让孩子干些力所能及的活儿，但绝不要让孩子做难以承担的重活儿，当孩子逞强时父母必须加以制止。上课期间，青少年也不要长时间弓着腰、趴在课桌上打盹或睡觉，课间最好站起来活动一下腰部或做课间操。

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