我们经常会谈到，强直性脊柱炎患者不仅要通过系统的治疗，通过药物或者其他疗法消除强直性脊柱炎的症状，还应做一些日常保健工作。也许你还不知道，在强直性脊柱炎的日常保健中，游泳是最适合强直性脊柱炎的一项运动。

强直性脊柱炎患者游泳运动好处多，主要有以下几点：

1.游泳可以保持脊柱灵活性，如颈、腰各个方向的运动、转动等，增强椎旁肌肉力量。

2.游泳可以保持患者胸廓活动度，增加肺活量。

3.通过肢体运动，对于预防强直性脊柱炎患者关节僵硬有着很大的作用。

4.海浪和水流对肌肉、关节的按摩作用，促进肌肉、关节的血液循环，相当于“水疗”

值得注意的是，一部分强直性脊柱炎患者可累及心脏，合并主动脉瓣闭锁不全或传导障碍，心动图检测出现异常，我们曾经发现严重心律失常的病友。因此，准备参加游泳锻炼的病友应先到医院检查心电图，征得医生同意方可进行。

由此看来，游泳对强直性脊柱炎病情的控制和恢复是再好不过了。现在正处于盛夏，有条件的强直性脊柱炎患者不妨尝试下游泳运动。在享受游泳的乐趣的同时还能存进自身病情恢复，何乐而不为呢？