腰椎间盘突出在临床上表现为腰腿痛，是因为纤维环破裂后髓核突出压迫神经造成的。腰椎间盘是一个微动的关节，长在腰椎骨间，因为外伤或者过度劳累导致纤维环破裂，就会被我们的身体造成很大伤害。下面由凤凰中医的专家为您介绍一下引起腰椎间盘突出的原因。 

1、腰部受到很严重的外力袭击，有可能会使纤维环破裂。

2、腰部用力多大，或者长期一个动作，猛然剧烈运动后，可能会闪到腰。

3、日常生活中不正确的坐姿、站姿等生活习惯，睡软床、睡姿不正确等都有可能导致腰椎间盘突出的发生。

4、受到寒冷的刺激导致肌肉收缩，压力加强造成椎间盘破裂。

5、大便时用力过猛等。

6、此外，老年人患有腰椎间盘突出病症比较多，因为随着年龄的增长，身体机能出现老化、衰退，腰椎磨损增加，引起腰椎间盘突出。 

看了专家的介绍，相信大家对腰椎间盘突出的发生病因有所了解，如您在日常生活中有以上几种情况，那患上腰椎间盘突出的几率会大些，所以还要改变自身的生活习惯，从根本上防止病症发生。此外对于腰椎间盘突出 的患者来说要多睡睡硬板床，从而减少椎间盘承受的压力，祝早日康复。