患有强直性脊柱炎的患者，在患病后对于患者而言，要想疾病最好的治愈，必须要求患者在进行基本的治疗同时还要在日常生活中进行一些基本的运动治疗，达到辅助疾病的治疗效果。那么在生活中有哪些运动的方法能治疗强直性脊柱炎呢？

一、深呼吸运动：这是一种比较简单的运动方法。也就是要求患者每天进行深呼吸，天天早晨、工作休息的时候和睡觉前一定要常规的做深呼吸运动。深呼吸运动可以维持人体胸廓最大的活动度，一定要保持良好的呼吸功能。颈椎的运动，头部和颈部可作向前、向后、向左、向右转的运动，和头部的旋转的运动，以保持颈椎正常的活动度。

二、腰椎的运动：这一运动就是要求患有强直性脊柱炎的患者在每天都要作腰部的运动、前屈、后仰、侧弯和左右的旋转躯体，让腰部的脊柱保持正常的活动度。肢体的运动，做俯卧撑、斜撑，下肢和前屈后伸运动，扩胸运动和游泳等等。游泳既有利于手脚的运动，又能助于增加肺活量和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤。

三、将患者的两脚分开与肩平行，两手相互叉腰，抬头和挺胸，眼睛注视前方，做胸式的呼吸。经体侧的上举与肩平行，同时挺胸，肩部向脊柱那边收拢，头往后仰，足尖踮起来，呼气时要还原。体位向前，吸气时两个胳膊伸直经体侧上举，呼气时双腿要伸直，上体前屈，手掌要接触地面。这一运动患者每天也要坚持进行。

对于强直性脊柱炎患者来讲，在患病后的生活中有很多运动方法都可以辅助治疗强直性脊柱炎，但是要提醒患者，在选择这些运动方法时一定要根据自己的病情合理的进行，病情动作要规范，要坚持联系，这样才有好的疗效。