女性在怀孕期间如果患上腰椎间盘突出确实是很麻烦的事情，因为在这个特殊时期，很多的治疗办法和药物都不能轻易的应用的，那么，处在这个阶段的女性朋友应该怎么做哪些，以避免腰椎间盘突出的发生呢？

在女性怀孕期间，会有一些特殊的生理变化，如内分泌激素发生改变，孕妇体内的各种韧带比较松弛，为胎儿娩出作准备。此时，腰部关节韧带、筋膜松弛，稳定性减弱。怀孕时子宫内一个受精卵，逐渐发育成为几千克的胎儿，增加了腰椎的负担，而且这种负担持续存在。在此基础上，若有腰肌劳累和扭伤，就很可能发生腰椎间盘突出。因此，伴随着胎儿逐渐的长大，准妈妈一定要注意预防出现腰椎间盘突出症状。

因此，在孕期，准妈妈以及家人一定要注意一下一些预防事项，以预防腰椎间盘突出的发生

1、一般腰痛，常需作X线摄片检查，某些治疗也要在X线透视监护下进行。孕妇由于情况特殊，接受X线检查备受关注。从本质上看，X线是一种电离辐射，对人体组织有穿透力，因而会引起物理和化学的改变。人体的基本单位是细胞，在X线作用下，细胞内也可以发生电离改变，称为生物作用。不过，我们日常应用的X线检查，剂量很小，对人体健康损害不大。但是，实验研究证明，胚胎组织对X线敏感。X线对其产生的生物作用较大，且恢复能力较差，或不能完全恢复。最敏感的时期是在受精后8～15周，而16～25周次之。为了确保安全，孕妇腰痛最好不要作X线检查(照片或CT)。可尽量以其他方法，如超声波检查代替。如无法代替，可安排在妊娠后期，此时胎儿发育接近成熟，不易受到X线影响。

2、孕妇因为身体负荷增加，尤其是腰部，所以在日常生活中需要更加注意，最好不提拿重物。而在定期的体检中也应该对腰部进行检查，如果出现腰椎间盘突出，则应该采取不伤害胎儿的检查及治疗方法。

总之，对于这个特殊时期的腰椎间盘突出，尽量我们自己不要采取措施，让医生帮助进行腰椎间盘突出治疗就可以了，因为他们是有经验的，能够正确的解决这个疾病，希望患者朋友们不要轻易动手。