现在由于工作或者别的原因，使现在患有腰椎间盘突出的人不在少数，当然腰椎间盘突出治疗是关键，但是在治疗之后一定要做好护理，才能有一个好的效果，才能摆脱腰椎间盘突出给患者带来的痛苦，那么腰椎间盘突出患者要如何护理!

腰椎间盘突出患者要如何护理?

减轻腰部负荷，避免过度劳累，尽量不要弯腰提重物，如捡拾地上的物品宜双腿下蹲腰部挺直，动作要缓.

建立良好的生活方式，生活要有规律，多卧床休息，注意保暖，保持心情愉快.

加强腰背肌功能锻炼，要注意持之以恒.

病人应树立战胜疾病的决心.腰椎间盘突出症病程长，恢复慢，病人应保持愉快的心情，用积极乐观的人生态度对待疾病.

禁烟酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋补肝肾的食物如动物肝，肾，羊肉，大枣等.

腰椎间盘突出患者要如何护理，通过上述的一些简单介绍，相信大家应该对于这方面的内容有了一定的了解，如果还有什么不明白的地方，可以联系在线专家，一定会有满意的答复的!