35岁的任先生，是一家公司的主管，日常工作繁忙，常常需要加班加点工作。有的时候还需要把工作带回家做。这样的状况持续了大概有一年，任先生就患上了颈椎间盘突出。

任先生认为自己患有颈椎间盘突出是因为自己的颈椎"抗压"能力太低造成的。

在一线城市，特别是北京、上海等这些城市的人，每个人工作压力都特别大。在加上每天工作的时间长，工作强度大，在这样的工作环境下，不少人都很容易患有各种疾病。而OFFICE一族普遍患有颈腰椎病。

正如任先生对自己患有颈椎间盘突出病因的调侃：因为颈椎"抗压低"才患有该病。其实，这样的解释也有道理。

患有颈椎间盘突出无外乎两种原因：颈椎发生退行性变化，或者外伤。

颈椎发生退行性变化主要是由于年龄老化，新陈代谢变慢而造成的。但是颈椎的退行性变化也会由于工作压力过大，工作时间过久而造成的，还有日常饮食长期缺乏钙也会导致颈椎的退行性变化。

任先生患有颈椎间盘突出的真正病因是"颈椎纤维环破裂而导致的。造成纤维环破裂是由于工作压力，强度以及缺钙共同导致的颈椎发生退行性变化。

因此，凤凰中医频道提醒那些常常加班有工作压力大的OOFICE一族要小心了，颈椎间盘突出以及其他颈腰椎病可以随时出现在你的面前。

而颈椎间盘突出是可以预防的，OFFICE一族要适当锻炼加强颈椎间血液的流动同时在日常生活中要多吃富含天然钙的食物，这样可以预防颈椎老化