颈椎病现在常常缠绕在大家身边，其实颈椎病有很多治疗方法，治疗颈椎病大的方法分为中医治疗的方法、保守治疗的方法、手术治疗的方法以及微创治疗方法。颈椎病对生活和工作影响非常大。所以，我们了解颈椎病的治疗方法是必须的。但是，哪种治疗方法更为有效，要看病人的症状是什么，下面，请专家为我们介绍一下颈椎病的治疗方法。

　　很多人患有颈椎病的原因是因为长期处于一种姿势，但是不知道怎么治疗颈椎病，从而导致身心受到痛苦的折磨。其实治疗颈椎病的最好办法就是从自身做起，下面给大家介绍一下治疗颈椎病的最好的方法。

　　1、电脑的摆放方式：在凳子上面要坐直身体，脖子要直，双手放在键盘上，使腰板坐直，前臂与上臂成90度，然后调节显示器的高度，使显示器的2/3处于视线平齐，这样工作时，脖子的受力较正，受力较小，可以有效的减轻颈椎的损伤。

　　2、不要长时间处于一个动作工作，每隔45分钟就伸展一下身体。

　　3、使用合适自身的生活用品工作。

　　4、因为之前出现过身体某部位疼痛问题，所以我们就要采取温补的办法，给自己准备一杯茶，做法是，红糖一汤匙、生姜7片，用沸水冲开10分钟即成，建议每天喝一次。

　　5、晚上在睡觉的时候可以用热水泡泡脚，解解乏，直到身体出汗就可以了。我一般也在水中滴入几滴妃莫薰衣草精油，更是有活血的作用，促进睡眠。

　　6、如果晚上有时间，可以用背部“撞墙”的方法，站立离墙一步半，放松身体，倒向墙面，如此反复，半小时左右或者到身体微微发汗，因为背部经络，穴位很多，相当于按摩的作用，如果你有条件去理疗按摩，当然也是很好的。

　　7、如果在条件允许的情况下，可以每周保持最少两次以上的运动，如球类、游泳、瑜伽都可以。关键是要去做，平时多运动，不要长期的保持一种姿势，这样就会好很多，当然对于不能经常运动的朋友，方法也是很重要的。

　　以上就是给大家介绍了一些颈椎病的常识。大家千万不要保持单一动作工作，可以在合适的场合多活动活动吗，这样子可以缓解缓解神经，放松放松身体。希望大家在平时要多加注意身体，要保护好我们的颈椎健康。同时再次提醒大家，如果一旦发现患有颈椎病患者，一定要及时采取相应的治疗。以免病情加重。