小芳跟随干妈，去看望外公，由于平常很少和外公见面，最近听说外公前几年得了腰椎间盘突出，去年又加剧了，现在有时候连走路都不怎么能走，下床也很困难，只能躺着。只有在状况好点的时候，偶尔外婆会推他出去散散心。

         在和外婆聊天的时候，小芳明显感到了家中气氛的凝重。据外婆说，医生已经告诫过外婆要时时刻刻注意外公的状况，老人得了腰椎间盘突出，千万不可忽视，因为老人患腰椎间盘突出很多是因为年轻的时候腰部扭伤，或者过度劳累所致，等到老年，椎间盘发生退行性改变，纤维变粗，最后破裂，导致腰椎间失去了原来的弹性。所以他们的康复是比年轻人要难一点的。所以老年人得腰椎间盘突出经常不仅剥夺了人们的健康和幸福，更常造成行动不便，严重损害生人的活质量，对个人、家庭和社会都造成沉重负担。而且，得过腰椎间盘突出的患者要极其注意，因为它治愈的可能性比较小，所以还易再复发，对于老人来说，经不起这样的折磨啊。所以日常生活中一定要更加注意腰部的保护，不要让其再受到伤害，不要做过烈的运动，对于老年人来说，每一次疼痛都是蹉跎了在世的时间，毕竟人生在世，有多少时间可以用来这样度过。现在外婆整天神色悲伤，小芳很是担心，外婆再这样压抑下去有一天也会垮下去。

     看起来腰椎间盘突出的危害的确很大，因此，健康的我们要引以为戒，多关注身体健康，平时多加锻炼，养成良好的作息习惯，相信生命在于运动。