当提及到腰椎间盘突出时，很多人会出现疼痛的恐慌心理，的确这种腰椎病给患者身体上带来了巨大的疼痛，同样能够使患者的生活和工作也受到波及，带来了非常多的不便。那么，我们自己在日常生活中如何做出腰椎间盘突出诊断呢？

由于诱发腰椎间盘突出的原因有很多，我们在平时可以根据以下的情况来判断该疾病的发生：

情况一：患者往往会有腰部以上在外伤后，出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛，使患者走路受到影响。

情况二：通常，患者的腰疼部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼，可伴有麻木感，影响了患者的正常工作。

情况三：患者的单侧鞍区或双侧小腿、足背外侧或内侧经常会出现疼痛或麻木的感觉，有时候疼痛和麻木同时出现，给患者带来巨大的痛苦。

情况四：往往患者在出现腰或腿疼痛时，需要卧床休息，一段时间后症状可缓解，但是下床活动又出现疼痛的感觉。

情况五：在日常生活中，患者在行走时会感觉疼痛加重，甚至不能完全站直行走，多数患者在剧烈运动或是过度劳累时，疼痛突然加重。

在日常生活中，我们可以根据以上的情况来判断是否腰椎间盘突出的发生，如果患者不能够清楚地确定，应该及时去医院进行影像学检查，如腰椎平片、造影及断层等各种检查，这样会使患者更清楚地了解病情，再做腰椎间盘突出治疗。