腰酸右腿酸痛出现后严重影响到了患者的身体和日常的生活，及时的去正规的医院进行治疗才是正确的做法，也能够免受腰酸右腿酸痛的折磨。

腰酸右腿酸痛常常是腰椎间盘突出引起的，而腰椎间盘突出又是我们常见的一种骨科疾病，我们应该尽早的去检查，一旦确诊为腰椎间盘突出，应根据自身症状选择合适的治疗方案，以免延误病情或过度治疗。

腰酸右腿酸痛怎么办

1、在平时的生活中要多参加体育运动，从而对自己的身体进行锻炼，但是不要急性剧烈运动。如太极拳、爬山，散步、门球、游泳等，加强对关节、肌肉的锻炼，提高关节的运动能力，如果平时爱好运动量较大的球类运动，在身体状况允许的情况下也可适当参加。

2、我们的骨头也是需要营养的，应该补充足够的营养物质，保证骨头的正常代谢。如饮食要注意营养均衡，食物多样化，适量增加牛奶、海产品等富含钙质的食品，补充体内钙质的丢失，减缓机体的衰老过程。

3、有很多的腰疼患者为了快速达到止痛的目的会采用激素，因为激素类药物促进钙质的丢失，造成骨质疏松。定期查体，保持乐观向上的人生观，提高生活质量。

4、正确的对待疾病是非常重要的，当我们出现长时间腰疼不好的时候要及早到专科医院诊断，进一步明确病因的同时，达到对症治疗的目的。不要随便找游医，不要自作主张口服止痛药。对社会流行的一些健身方法，不能盲目模仿，以免加重腰痛。

微创手术治疗腰椎间盘突出技术具有创伤轻、痛苦小的要求，使手术范围越来越局限，损伤的组织越来越小，术后并发症少等优点，价格相对低廉，成功率高，因此颇受欢迎。

腰酸右腿酸痛怎么办，及时的进行治疗是关键，很多患者就是因为没有做到及时的治疗，使得病情更加的严重了。患者需要根据自己的病情选择合适的治疗方法，同时，尽早治疗，效果越好，患者康复越快。微创手术治疗腰椎间盘突出技术具有创伤轻、痛苦小的优势，价格相对低廉，成功率高，因此颇受欢迎。