现在越来越多的人都很注重疾病的康复保健了，扁平足也是如此，目前该病处于高发状态，不管是预防还是康复我们都应该及时的做好，下面我们来看具体介绍。

扁平足主要表现为足弓的消失，除此之外，绝大多数患者无明显不适。少数患者在站立或行走后出现足部疲劳很疼痛。专家表示，目前该病直接应该孩子的身体健康和学习，那么，扁平足的康复保健应该如何做?

扁平足目前对孩子影响比较大，所以不管是老师还是家长应让孩子经常参加适量的体育锻炼，使他们身体的肌肉及韧带得到适当的刺激，如跳绳、跳高、跳远等这些类的活动，都是可以得了很好的预防，活动可以使足弓得到较好的锻炼。但是，在进行体育锻炼时，应尽量穿软底鞋，最好穿专业的运动鞋，切忌让孩子穿太小的鞋，这样对孩子的身体会非常不利。

婴儿的预防还是比较谨慎的，专家表示，9个月以内的婴儿，不要让他过早下地走，也不要长时间站立。等到孩子十一二岁以后，虽然处于生长发育快速期，但由于肌肉力量的发育比骨骼慢一些，因此，并不能看到因身体强就让做一些比较重力的工作。