儿童的早期发育很重要，尤其是骨骼的发育，这直接影响到孩子的未来。儿童患扁平足的不在少数，所以父母要提高警，做好预防，给孩子一个健康的未来。.

儿童患扁平足的现象比较普遍，许多家长由于对扁平足的认识不够深，从而错过了给孩子治疗的黄金时期，导致病情加重，甚至是影响孩子的未来。那么，在日常生活中要如何预防，让儿童远离扁平足?如果您不了解，就和我们一起来了解一下吧。

儿童扁平足除了与遗传因素有关外，最主要的还是后天因素导致的足弓韧带、肌肉松弛造成的。例如脚部肌肉、韧带缺乏锻炼或者是过度疲劳，疾病影响等。随着儿童年龄的增长，会出现行走或站立式易于疲劳，小腿容易酸胀，严重时膝关节和腰部也会出现不适感。所以，做好预防是非常重要的。

当发现孩子脚步有异常的症状时，要及时额的到医院诊断治疗，早期治疗效果非常好。年龄越大，治愈的机会就越小。

在日常生活中要加强体育锻炼，例如提跳远、跳高等，使有碍于足弓形成的筋膜和韧带拉长。锻炼时一定要注意安全，不可过度活动，避免过度疲劳。

肥胖也促使扁平足的出现，身体过于肥胖，会使足弓肌肉受压而脂肪也会覆盖足弓，所以要控制好儿童的体重，避免过于肥胖。

对于儿童的穿鞋也要注意，长期穿运动鞋也会导致扁平足，所以家长在给孩子买鞋时一定要注意质量和设计是否合理，运动鞋最好是在运动的时候穿，平时穿透气性能好的鞋子。

通过上面的介绍相信您对儿童扁平足的预防常识有了一定的了解。小编温馨提示，父母在日常生活中要多多鼓励和帮助孩子做好预防，可定期的到医院为孩子做健康检查，让孩子健康成长。