骨质增生是一种较为常见的骨骼疾病，大多是由于骨骼和软骨的退化与受损引起的，治疗该病有很多方法，下面来看看有哪些综合疗法。

在骨质增生的患病者中，中老年人数量较多，这与该类人群身体的各项机能开始发生退化性改变有很大关系。除此之外，也有越来越多的年轻人患上该病，可见该病对人们的影响是越来越大。那么，该病该怎样治疗呢，骨质增生的综合疗法有哪些呢?下面就一起来看看吧。

1、避免长期剧烈运动

很多年轻人患上骨质增生，是由于这个原因，因此，年轻人应该更加注意。长期的剧烈运动或者长期从事体力劳动的人，对于持重关节的损伤非常的大，如膝关节、髋关节等，当这些关节的周围软组织受到损伤，再加上骨骼的受力不均匀，很容易引起骨质增生。

2、适当进行锻炼

关节内软骨的健康程度对骨骼有着很大的影响，而软骨主要靠关节液来吸收营养，只有关节受到挤压，关节液才能进入软骨，所以，骨质增生的患者一定要进行适当的运动锻炼，让软骨充分的吸收营养，这样才能减小骨骼所受的损伤。

3、及时治疗损伤

关节损伤包括骨损伤和软组织损伤，无论是哪种损伤，都要及时到医院进行治疗，如果能够及时有效的治疗，就可能避免创伤性关节炎的和关节骨质增生的发生。如今，有很多先进的理疗设备，都可起到活血、镇痛、镇静、催眠和消除焦虑等作用。