上肢骨折是一种常见的运动损伤，在爱好运动的青壮年身上较为长安金，在经过收费复位固定后，为了能够恢复上臂功能，可进行一些功能锻炼。

上肢骨折康复期功能锻炼具体方式有哪些?人们在运动的过程中，如果发生外伤等这些不可避免的因素后，往往会出现上肢骨折的现象，如果处理不好的话，可能有很多并发症的出现，如肌肉萎缩、关节粘连、挛缩、软骨退化等，因此患者在愈合期及其恢复期，要将骨折或脱位进行妥善处理，待病情稳定后，进行康复锻炼。那么上肢骨折功能锻炼如何进行?我们详细看看下文的介绍吧。

上肢骨折康复期功能锻炼具体方式有哪些?

(1)手部：没有损伤的手指不要固定在石膏或夹板内，防止因限制性位置造成的关节僵硬。关节活动以主动活动为主，对于石膏固定范围内的部位，可作肌肉的伸缩练习。利用患者感兴趣的职业生产劳动和日常生活配合起来，在医院、家庭、工作单位均可进行，如拿筷子、织毛线等，被动活动要谨慎，忌用暴力，以免造成不必要的损伤。手法按摩，可以减少肌肉和关节的粘连，应循序渐进，忌用强力，避免适得其反。(2)前臂：2周内不作前臂旋转、握拳和弯伸腕关节活动，避免引起骨折再移位。可以作肩和手指关节的活动，手指活动时如有疼痛，可服用止痛药物，但不可因疼痛主动限制活动。2周后可作腕关节活动锻炼，4周后根据骨折愈后情况，除继续加强上述功能锻炼外，可逐渐进行前臂旋转，用手推移重物的负重锻炼，使上、下骨折端产生纵轴压力，促进骨折愈后。

(3)上臂：指、掌、腕关节可以进行伸、屈、握和夹持物品

合理的锻炼能够有效的避免上肢功能的丧失，通过锻炼，可以促进血液循环，消除水肿，加速新陈代谢和骨痂的形成。使关节活动迅速恢复正常，因此，大家一定要提高重视。

上文详细介绍了上肢骨折康复期功能锻炼具体方式有哪些，相信大家都有一定的了解了吧，人们的运动协调离不开上肢的配合，当出现损伤后一定要及时进行治疗，使得更好的恢复关节功能。

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