3、患有骨质增生，在平时生活中要选择软底鞋，这样也有助于患者的康复。

4、治疗骨质增生进行适当的锻炼是很重要的。在生活中可以选择骑脚踏车或者游泳的方法来取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。

骨质增生常见的治疗方法：

1、药物治疗：患有骨质增生初期可以选择药物来进行治疗，治疗骨质增生可以单纯的使用止痛药、消炎药、镇静剂等，从而来达到减轻疼痛，缓解症状的作用。

2、手术治疗：手术也是治疗骨质增生的方法之一，但是提醒患者一定要慎重选择，因为并不是所有患者都适合做手术的，而且手术一般都会有一定的风险性，对患者的创伤大，恢复时间短，费用也高等等。

3、微创治疗：患有骨质增生及时去医院进行诊断治疗是很关键的，目前治疗骨质增生微创技术就是一个很好的选择，该技术是在可视环境下操作的，安全系数高，而且还有着微创伤，出血少、恢复快、费用低等优势，受到了很多患者的一致好评。

以上就是对“骨质增生患者如何进行自我治疗”的相关介绍。提醒大家，患有骨质增生一定要引起高度的重视，及早发现及早去医院进行诊断治疗，切不可拖延不治，以免加重病情，给患者的身体健康造成更多的伤害。