骨质增生是中老年人的常见病，骨质增生的多发部位主要就是腰椎，颈椎，膝关节等等。患有骨质增生与生活中不良的习惯是有很大关系的，希望大家能够注意，养成健康的生活习惯。

打太极对腰椎骨质增生有什么影响吗?患有腰椎骨质增生在积极进行治疗的同时，也要做好康复锻炼。打太极就是一种很好的锻炼方法，打太极可以增强关节周围的肌肉力量和增加关节的稳定性，对骨质增生患者的康复是有很大帮助的。

打太极对腰椎骨质增生有什么影响吗?

1、打太极是骨质增生患者康复锻炼的方法之一，打太极不仅可以提高关节的稳定性，促进患者的康复，还可以从内在调节人们的身体，改善体内血液循环，提高身体抵抗力，只要坚持锻炼，一般都能取得不错的康复效果。

2、控制饮食。在生活中要合理饮食，注意控制好体重，体重过重会增加关节的负担，对于本身体重已经较重的患者，则更要适当控制自己的饮食，减轻身体对患关节的压力。

3、调整心态。患有疾病拥有一个良好的心态是非常重要的。生活中有的患者在患病期间情绪都比较低落，由于受到疼痛的影响，很多简单的动作都不能完成，有的则影响学习或工作。骨科专家建议，关节疾病患者在患病期间的心态调整十分重要，保持良好的心态可以促进疾病的康复。