生命价值的呈现方式各不相同，但不变的是，人只有在保证健康的前提下，才能实现更多的价值。值得一提的是，骨性关节炎就是健康大敌，应注意及时预防，以免受此病伤害。

健康是人一生都不可放弃的事业，为此应该要付出努力，以保证更为丰富精彩的人生体验。而外伤、营养不良以及劳损等等都会造成骨性关节炎疾病的发生，该病对身体健康有很大的影响，因此平日应从这几个方面来加强防范，避免骨性关节炎发生。

①骨性关节炎的发生常与关节劳损有关。长期超负荷的使用同一个关节，使其重复同一个动作的姿势，易发生关节劳损，可促使本病的发生。故生活中应避免单一重复运动，注意

变换体位，减少关节劳损发生的机率。

②加强营养，补充钙质。在平时饮食中应合理摄取营养，多摄取一些含钙量高的食物.如动物的骨头等。

③避免外伤，及早治疗。外伤易破坏关节周围肌肉、韧带、关节、骨骼结构的内外平衡关系，关节面的受力不均.从而导致关节软骨的退行性改变或骨赘形成，故应尽星避免外伤且外伤后应及早治疗。

以上措施之于预防骨性关节炎，是非常重要的措施，很有益处，积极实行的话，不仅有保证健康之助，还能让人们在健康前提下实现更多自己的人生价值，不可忽视。