骨性关节炎的出现，相信让很多朋友都非常苦恼，这种疾病发病原因很多，因此，很多朋友在不经意间就患上这种疾病，我们一定要了解它的预防工作。专家向我们介绍，这种疾病，最基本的预

骨性关节炎大多是由于一些朋友没有最好关节炎部位的保暖工作，从而导致这种疾病的出现。那么，这种疾病的预防工作，我们只要做好保暖措施就够了吗?其实不是，我们来了解下吧。

业内专家表示，对于这种疾病的预防有很多：

首先要注意保持关节部位的保暖还有干燥。如果出汗以后，一定要尽快擦干，减少湿气对关节的刺激;另外气候寒冷的天气应该减少户外活动。

还要对于自身的体重控制好，注意减肥，肥胖的身体会给膝关节带来很大的负担，容易导致膝关节炎的出现。

还有就是在饮食方面，要注意减少高热量、油腻的食物。多补充身体所需的钙质。

再有，就是要注意关节的外伤，外伤的出现，也是会导致骨性关节炎的发病。

最后专家向我们提醒，预防这种疾病多做体育锻炼、还要有一个良好的心态，积极的去配合医生的治疗，让关节可以早的康复，做了解一些预防运动也是很重要的。