关节炎在冬季极易复发，因此，积极有效的预防工作必不可少，那么，我们应如何应对关节炎的发作呢？ ">

风寒湿邪的侵袭易导致关节炎产生和复发，而寒冷的冬季也是关节炎极易复发的时期，因此，积极有效的预防工作就显得尤为重要了，那么，在日常生活中，我们应该采取哪些措施来防止关节炎的复发呢?

1、注意防寒保暖。冬季寒冷气温易诱发关节疼痛、老寒腿等疾病复发，因此，避免关节受凉、受寒是非常必要的，因此，建议患者多多注意对关节的防寒保暖，必要时，经常佩戴护膝等保护关节。

2、注意保持良好的生活环境。尽量不要再寒冷潮湿的环境中居住或办公，尽量呆在干爽、温暖、向阳的环境中。

3、多多进行按摩。为了驱寒保暖，我们可每天用热水泡脚，并按摩关节，这样可以促进血液循环，防止关节部位肌肉痉挛等，对预防关节炎的复发效果不错。

4、注意饮食营养。饮食上，多吃一些含钙质和热量高的食物，因为，热量高的食物可抵御风寒的侵袭。

通过以上内容的分析，我们知道在寒冷的冬季注意关节的保暖是尤为重要的，所以，建议患者多多注意对关节的防寒保暖，避免关节受寒、受凉，以防止关节炎复发，给您带来诸多困扰。