患上腰椎间盘突出的患者，将会产生腰椎疼痛，无法正常弯腰等风险，所以希望患者能及时重视，进行有关的治疗和功能锻炼。

对于腰椎间盘突出患者，可选择游泳运动缓解症状，但要注意姿势的正确性以及水温适合度，如此可在游泳中进行充分的活动，但要避免腰部过度劳累。那么腰椎间盘突出还能跑步运动吗？患有腰椎间盘突出的患者，是否能进行体育运动，要视病情才能够决定。

腰椎间盘突出的急性发作期，可卧硬板床休息，禁止进行体育运动。若症状稍有缓解的腰椎病患者适当参加运动，同时要注意姿势的正确性和活动量，在运动时采取佩带宽腰带或腰围等保护措施。适当地进行一些体育运动，不只可增强腰部血液循环而起到缓解作用，而且还可以加强腰背肌的力量，使腰椎稳定性增强，起到减少病情复发的作用。因此专家建议每天都要步行两个小时以上，活动所有的关节，促进血液循环，不宜做争第一的卖命运动。当然，这只是一般规律，个别人可以根据自己的情况选择。

在日常生活或是工作中，出现的身体不适的症状，一定不要放松警惕，很可能就是疾病的悄悄来临，要及时去医院就诊检查。治疗腰间盘突出的疾病就是要通过恢复人体的生理曲度，从而达到从根本上治愈腰间盘突出的目的。

1、传统治疗如药物治疗、牵引、理疗、封闭等保守治疗方法，但其方法治标不治本、疗效短、易复发，并不能从根本上减轻椎间盘所承受的压力，也不能使椎间盘还纳复位，因此并不能从根本上治愈腰间盘突出。

2、手术疗法具有创伤大、风险大、费用大等缺点，主要目的是摘除突出的髓核，这样就会造成患病部位的髓核的萎缩，使椎间盘承受人体重力和缓解运动对人体器官的震动的作用减弱，这样就会造成其他椎体间的椎间盘的承受的重力不均产生病变，引发其他椎间盘并发症。同时手术治疗需要考虑许多因素，如：身体素质、性别、年龄、自然环境、经济的等因素。手术治疗是对人体髓核组织的一种破坏，对人体组织的破坏肯定会造成不利的影响，患者可以权衡一下。

腰椎间盘突出还能跑步运动吗?通过以上的讲解，大家应该对以上内容有些认识了。在生活中，如发现有腰椎间盘突出症状，应尽早的接受对症的治疗，以免给以后的治疗带来困难。