腰椎间盘突出是当前最常见的疾病，作为患者，除了要经过专业的科学检查，还应该尽快实施针对性治疗。同时也要从生活方面做好相关的护理措施。

腰椎间盘突出虽是常见疾病，但还是复发率较高的疾病。很多患者在治疗后，却不注意保护自己的身体，最后导致病情复发，所以在康复期患者更要多加小心，以防在遭到不良因素的袭击。那腰椎间盘突出应注意什么?这个问题，应该很多患者都想要去了解吧，下面就让小编来详细介绍吧，不妨看下。

1、饮食安排：首先在饮食上要注意营养均衡，尤其是要多吃些高钙食品，同时还需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。患者最好少吃过于油腻、辛辣等食物，以防便秘，每日饮食最好少量多餐，不可暴饮暴食。

2、生活起居：患上腰椎间盘突出的患者，在生活环境方面，不可潮湿、阴凉，应向阳、通风，这样的环境有助于病情恢复。另外患者最好睡硬板床，这样对腰椎也有好处，不可睡软床，软床对病情非常不利。

3、天气变化：对于中老年腰椎间盘突出患者在生活中要时刻观察天气情况，注意天气变化，当遇到寒冷天气后，一定要注意做好腰部的保暖，增添衣服，尤其是在外出的时候，一定要多加小心，以免遭到风寒袭击，导致病情复发。

4、适当锻炼：腰椎间盘突出患者在患病期间不可长期卧床休息，以免出现肌肉萎缩等并发症。专家建议，腰椎间盘突出患者每天最好适当的进行一些锻炼，这样才能够更快的恢复健康。

微创脊柱技术 治疗腰椎间盘突出疗效显著

通过以上的讲解，大家应该对腰椎间盘突出的护理有些了解了。作为腰椎间盘突出患者，不仅要做好以上内容，还应该选择合适的治疗方法，进行专业治疗，而微创技术就是不错的选择，是通过可视设备引导下进行准确定位，直达病灶，不伤及其他健康组织，安全可靠。同时在治疗过程中还体现了微创伤、见效快、恢复快、疗效显著的治疗优势，是腰椎间盘突出患者的首选方法。

腰椎间盘突出应注意什么?就介绍到这里，而为了能够尽早恢复健康，脱离病痛的折磨，大家就一定要注意以上这几方面，时刻注意去保护好自己的腰椎，适当的进行锻炼。