腰椎间盘突出是中老年人群中较为常见的一种疾病，在疾病发作的早期如果能够加以重视的话，是能够避免疾病发展严重的，因此日常的保健工作很是重要。

轻度腰椎间盘突出症该注意什么?腰椎间盘突出是骨科临床的常见病，由于在中老年人群较为多见，腰部疼痛、肿胀、下肢发麻等都是常见的病症，在疾病发作的早期及时治疗的话，能够控制更多并发症的出现，不少的患者对于腰椎间盘突出不是很了解，不知道该怎么保健，那么，轻度腰椎间盘突出症该注意什么呢?

轻度腰椎间盘突出症该注意什么?以下是腰椎间盘突出的注意点

1、正确的治疗方法：轻度腰椎间盘突出症一定要及时进行治疗，保守治疗是其首要治疗方式，绝大多数患者经保守治疗可以取得较好的疗效。不要单纯依赖内服药或外用药。药物可以帮助消除炎症，减轻症状，但很难促进突出物变位。最好采取促使突出的椎间盘复位或移位的推拿手法，以及牵引治疗，如果症状不是很明显，可以选择微创技术进行治疗。

2、注意卧床休息：轻度腰椎间盘突出患者在疾病得到正规治疗后，也应该多加注意休息，因为关节的韧带是比较的松弛的，炎症比较重的，休息不好可能加重病情，睡硬板床是最基本的预防措施。这也是腰椎间盘突出的注意点之一。

3、正确的姿势和锻炼：正规的锻炼能很好地辅助腰椎间盘突出康复，要养成好的姿势，其正确与否对人体有着重要的影响。因此，要求我们注意平时的站姿、坐姿、劳动姿势，以及睡眠姿势等的合理性，纠正不良姿势和习惯，加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌功能锻炼。

上文详细的介绍了轻度腰椎间盘突出症该注意什么，希望能够给您疾病的治疗带来帮助，轻度腰椎间盘突出症治疗相对来讲较为简单，及时治疗是关键，在日常的生活中不可以做一些力气活，以免会加重患者的病情。