按摩具有舒经活络的功效，在日常生活中也是比较常见的治疗方法。那么，腰椎间盘突出怎样按摩?如揉法、推法、点按法等，患者要因病制宜，因病施治。

按摩是指在人体相关部位施以各种手法，达到治愈的目的，一般在病情初期效果显著。由于按摩的方法简单易行，患者不需要承受太多的痛苦，所以在治疗腰椎间盘突出时很多人都采用按摩的方法。

腰椎间盘突出怎样按摩?

1、揉法：沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩(沿受累的神经路线重点按揉至小腿)，以松解肌肉，恢复麻木区的神经组织，改善受累区的血液循环，放松身体，舒通经络使气血得以畅通。

2、推法：用双手掌根沿着脊拄两侧从背部开始向下推至臀部，从而调适气血、疏通经络，使腰背部肌肉得以调整。沿着大腿后侧顺行向下至跟腱进行推理，使下肢整体气血流通，肌肉舒展。

3、仰卧：仰卧屈膝屈髋后进行旋转摇运，以松解通利腰骶关节与椎间关节，调整关节内在平衡。翻身仰卧，捏拿股四头肌，改善肌肉弹性，恢复肌张力。

4、点按法：用双手手指点按腰部双侧的腰肌，从而改变腰肌的紧张状态，放松身体，缓解病痛。

除此之外，还可以做一些辅助治疗，例如冰敷和热敷。冰敷就是在疼痛发作时，可用冰敷患病部位，每天数次，连续二、三天，然后以同样的间隔用热水袋敷患处，也可服用消炎痛等非处方止痛药。每天睡觉前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部，温度不能太高，舒适即可。

通过上面的介绍相信您对腰椎间盘突出怎样按摩有了一定的了解。专家提示，按摩治疗腰椎间盘突出，在患病初期阶段效果显著，病情严重时，还得考虑其他治疗方法，例如手术治疗和微创治疗等。