腰椎间盘突出是种多发的骨科疾病，腰痛、下肢放射性疼痛、腿部麻木无力等是腰椎间盘突出常见的症状表现，患有腰椎间盘突出会给患者的生活造成很大的困扰，所以早发现早治疗是非常关键

倒走真的能治腰痛吗?在生活中，经常会有朋友出现腰痛的现象，导致腰痛的因素有很多，腰椎间盘突出就是病因之一。患有腰椎间盘突出要及时前往正规专业的骨科医院进行治疗，同时也要做好康复保健措施，正确的护理方法对患者的康复是有帮助的。

倒走真的能治腰痛吗?

在走廊、公园、操场等空旷处，两腿伸直迈大步交替向后倒走，膝关节始终保持正直不能弯曲，两手掌交叠定在要不正中，上半身尽量保持后伸，呈反弓姿势，但是不能过度用力，这时的腰背部肌肉应该是放松的。这样的姿势有利于改善腰背部肌肉的紧张状态，加强腰椎小关节的活动，帮助解决小关节的粘连，恢复腰椎的正常胜利曲度，使椎间隙、纤维环、椎间韧带牵拉周边产生周边压力，有利于椎间盘的回纳，解除椎间盘对神经根的刺激和压迫，从而缓解症状。

治疗腰椎间盘突出的方法有哪些?

1、药物治疗：对于疼痛症状难以忍受、不能平卧、不能入睡的患者可适当给予抗炎和止痛药物口服;或者可用解痉镇痛酊外涂，以缓解局部疼痛。尽量减轻患者的痛苦，有利于施行其它康复治疗方法。

2、物理疗法：在起病的初期，短波、超短波疗法可改善患部的血液循环，消除可能产生的渗出、水肿等炎性反应，减轻因压迫或刺激神经根而引起的疼痛，一般多采用短波、超短波电疗法。治疗时二个极板可在腰骶部对置或在腰骶部、患腿后侧并置。温热量，每日1次，每次20-40分钟。15-20次为1疗程。

3、牵引疗法：主要是对腰椎间盘突出的患者，应用两个方法相反的力量，同时作用于有病部位，通过减弱或消除对病情不利的病理应力，以达到缓解疼痛的目的。不过物理牵引疗法，是通过外力强行作用于人体的发病部位，病人需要承受很大的痛苦。

4、手术疗法：当患者腰椎间盘严重脱出时，医生会建议采取手术疗法，将髓核摘除，手段是很彻底，但术后容易造成多椎体关节松动，复发率较高，同时手术所带来的并发症也不容忽视(如感染、神经损伤)并且费用和风险都很较高。

倒走真的能治腰痛吗?经过上面的介绍，大家对腰椎间盘突出的治疗方法也都清楚了。提醒大家，治疗腰椎间盘突出，一定要到正规专业的医院进行治疗，这样对腰椎间盘突出才会有好的疗效。千万不可病急乱投医，以免治疗不当加重病情。