腰椎是人体活动量较大的一个关键部位，在日常生活中很容易发生损伤，很多人由于腰椎压迫到神经而引起疼痛的现象，因此应当多加注意，改症不良习惯，积极治疗。

腰椎压迫神经引起疼痛该怎么办?日常生活中，很多人有腰痛的困扰，腰椎是人体活动量较大的一个关键部位，在日常生活中很容易发生损伤，对于长期坐位工作者、职业汽车司机、经常处于非生理位置下操作的修理工、腰部固定性姿势工作或者长期弯腰工作者、腰肌瘦弱的女性等，如果在工作中不注意腰部的合理保护与适当休息，可能会引起腰椎间盘的积累性损伤造成神经痛。很多人由于腰椎压迫到神经而引起疼痛的现象，那么，腰椎压迫神经引起疼痛该怎么办?

腰椎压迫神经引起疼痛该怎么办?由于腰痛一般是由于腰部长期受到超负荷的应力导致的，因此，日常生活中应当多加注意，在一个姿势下持续工作时间不宜过长，不要老是让腰部处于弯曲状态。一个姿势工作一段时间，应适当伸伸腰，也可自己轻轻锤锤腰，这样可使腰部的紧张的得以解放片刻，防止腰部肌肉的疲劳。同时注意休息，劳逸结合，防止过度疲劳;防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激;适当进行体育锻炼，尤其是加强腰部肌肉锻炼。这些措施可以有效地防止和减缓腰部肌肉和椎间盘的劳损。

腰椎压迫神经引起疼痛该怎么办?对于长时间久坐的工作者，要适当的调整桌椅高度，长尽量保持屈髋屈膝90度左右，而且长期工作后不至于导致腰背酸痛疲劳为度。应当坐在靠背椅上，在靠背椅的腰部放一个小垫枕，使之能够稍稍顶住腰部，久坐时应当及时变换坐姿，觉得腰部酸痛不适的时候，应当及时休息或者起来在室内散散步，改变一下工作姿势。

腰椎压迫神经引起疼痛该怎么办?如果通过以上方法疼痛现象没有缓解的话，说明您的症状较为严重，应当及时到正规医院接受治疗，微创治疗以其创伤小、微痛苦、不易复发等优点深受患者青睐!

腰椎压迫神经引起疼痛该怎么办?以上为大家做了相关的介绍，腰椎压迫到神经会严重影响到患者的生活和工作，希望大家引起重视，出现症状后及时到正规医院接受治疗，避免耽误病情。