大家都希望能有一个健健康康的身体，可是平时没有爱护好自己的身体，那么很容易出现各种各样的疾病，腰椎间盘突出是我们生活中经常接触的，专家向我们解释，这种疾病的出现，跟生活中

在我们生活中，很多朋友都因为平时不注意保护腰椎，从而导致腰椎间盘突出的发生，因此大家一定要了解腰椎间盘突出的病因，从而做好预防工作。

由于导致腰椎间盘突出发病的因素比较复杂，现在仍然尚未明确定论，可是有些因素，和面的情况有关。

1腰部的负荷导致

经常从事重体力劳动还有一些举重的运动员，就经常因为过度的负荷导致腰椎间盘出现早期的退变，长期的从事弯腰工作，像一些建筑工人，需要不停的弯腰搬重物，导致椎间盘的压力增加，出现纤维环破裂，导致髓核突出。

2腰部的外伤

如果腰部的一些突然损伤，也是有可能造成腰椎间盘突出的，临床表明，严重的脊柱骨折，椎体压缩超过1/3～1/2以上，就有可能会导致纤维环的破裂，让椎间盘的髓核突出。

3腹内压加强

研究发现，像平时的一些剧烈咳嗽、还有打喷嚏、憋气等，都会使腹内的压力升高，导致椎间盘的压力增大，引起病发。

4体势不对

如果是平时的睡觉或是工作中，在腰部处于一个弯曲位的时候，再突然扭转，也是会导致髓核突出的。

因此，在平时的时候，大家一定要对自己的腰部做好保护措施，这样的话，才能让腰部免受病魔的困扰。