腰椎间盘突出是一种常见的多发疾病，现今除了中年人、老年人，年轻患病者也越来越多。腰椎间盘突出为什么年轻化?专家表示，这与生活习惯和工作方式的改变有极大的关系。

腰椎间盘突出是临床常见病，在医院经常会看到许多年轻人被诊断出患有腰椎间盘突出，而且一直呈现出上升趋势。这和我们的生活习惯和工作方式的改变有很大的关联。那么，腰椎间盘突出为什么年轻化?一起来看看吧。

职业因素：现今很多年轻人从事电脑工作，长期坐在电脑前，缺少活动锻炼。长期体位固定，使腰部肌肉一直处于某个方向的紧张状态，肌肉无力，血液循环不畅，造成腰椎间小关节囊松弛，加快了椎体的退行性改变。年轻人疏于防范，不加注意，认为这是正常现象，休息一晚就无大碍了，致使病情加重。

姿势不良：每个人的习惯都不同，在站姿、坐姿、睡姿等方面也各式各样。自己觉得舒适不一定就是正确生理姿势。坐立不直，长期使腰部处于屈曲状态，突然转换姿势时，容易诱发髓核突出压迫神经。坐立时经常跷二郎腿，会增加背部肌肉和韧带的持续负荷，这也是引发腰椎间盘突出的原因。