颈椎轻度退行性改变不一定是颈椎病

人体的颈椎承接着头部的全部重量，在日常的慢性磨损中比较容易发生损伤，而颈椎退行性改变是颈椎老化的一种现象，是一种常见的老年性疾病，随着年龄增长，人体的椎间盘逐渐退变，出现纤维环弹力减退，椎间隙狭窄，椎体边缘骨质增生，椎关节失稳，黄韧带肥厚，变性，钩突关节培生及小关节的继发性改变。这些变化在活动范围大，易于遭受外力损伤的下颈椎更容易发生，这些结构上的变化必然导致颈椎管或椎间孔的变形，狭窄，直接刺激，压迫，或通过血影响血运使颈部的神经根，脊髓，椎动脉及交感神经发生功能或结构上的损害，并引起相应的临床表现。

颈椎轻度退行性改变一定要多加注意注意：

1，睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，过硬或过平。

2，避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等。

3，防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。

4，积极治疗局部感染和其他疾病。

5，改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。。

颈椎轻度退行性改变是颈椎病吗?颈椎轻度退行性改变是可以发展成颈椎病的，如果您有颈椎轻度退行性改变，也不必过于担心，日常生活中要多加注意，一旦出现不适症状，最好及时到正规医院诊断治疗，避免延误病情。