腰椎对人们日常劳动生活的重要性可想而知，腰椎对支撑人体的上肢很重要，也因此承受了上半身的压力。因此人们的腰椎比较容易受到损伤，我们了解腰间盘突出的病因很重要。

腰椎间盘突出是我们生活中常见的发病率较高的骨科疾病之一。我们生活中很多人在不知不觉中患了腰椎间盘突出。这是一种对患者及其家人的危害也是比较大的疾病，患者要及时的进行治疗，同时生活中预防也是非常重要的。因此了解腰椎间盘突出的起因是非常重要的，我们一起看一下专家的介绍。

腰间盘突出的起因：

(1)我们生活中很多人都没有养成一个良好的生活工作习惯。这样的不良的习惯造成了腰部用力不当，有些人以为内工作的原因造成了腰部用力过度。长时间的使腰部处于不正确的姿势，会导致腰部的损伤，这样就加快了退变的速度，最终导致腰椎间突出的发生。

(2)随着年龄的增长人们的腰椎会慢慢的老化，因为人们的整个上半身都压在了腰椎上。再加上人们因为日常生活中会腰部经常进行屈曲、后伸等活动让椎间盘受到了严重的挤压和磨损，因此加快了退行性病变的速度，更容易患上腰椎间盘突出。

我们要养成一个良好的生活习惯，这样能够减少疾病的发生，很多人因为没有一个良好的生活习惯，如长时间不正确的坐姿，这样会造成腰椎间盘承受的压力不均，这样就会导致腰椎间盘的发生。所以我们要保持一个良好的生活习惯。

以上就是对腰椎间盘突出的起因的介绍。在生活中腰椎间盘突出的诱发因素有很多，所以我们在生活中要多加注意，养成一个良好的生活习惯，只有这样才能减小腰椎间盘突出的病发率。