由于现在生活和工作模式的转变，腰间盘突出疾病不再是老年人的专利，不少的青少年由于缺乏锻炼，长期保持一个姿势生活和学习，往往导致了腰椎间盘突出疾病的发生。

年轻人为啥也容易患腰椎间盘突出?腰椎是会随着时间以及长时间的慢性磨损而发生退变的，因此，腰椎间盘突出疾病是中老年人的常见病，然而，腰椎间盘突出可不再是中老年人的“专利”了，近几年调查研究发现，年轻人患腰椎间盘突出的几率是越来的越大了，是什么原因让年轻人患上腰椎间盘突出呢，我们一起来简单的了解一下年轻人为啥也容易患腰椎间盘突出吧。

年轻人为啥也容易患腰椎间盘突出?

其实，人们到了25岁后，腰椎就开始发生退行性变，这个过程是缓慢的。25岁以前，脊椎水分含量非常高，25岁以后，慢慢开始脱水。因为久坐、缺乏锻炼、腰椎长期负重等原因，椎间盘就会加速退变，导致纤维环破裂，髓核压迫神经后，患者会出现下肢麻木、脚趾活动受限等症状，严重的还会大小便失禁。

再者就是，当今社会，很多年轻人上班由于久坐不动，缺少了适当的锻炼，尤其是城市中的年轻白领，上班坐着下班还是坐着。很少有锻炼的机会。专家指出，脊柱上的韧带负责保持脊柱稳定，通过锻炼，加强腰背部肌肉的力量，才能达到支撑韧带的作用。对于久坐缺乏锻炼的年轻人来讲，腰椎就变得及其脆弱，一旦腰部用力过猛或者受到外伤，就容易导致腰椎间盘突出，因此，无论是中老年人还是正值壮年的青少年，都可能会患上腰椎间盘突出疾病的。

年轻人为啥也容易患腰椎间盘突出?无论是年轻人还是老年人都有可能会患上腰椎间盘突出疾病，因此，大家日常生活一定要多加重视，平时要保证良好的生活习惯，纠正错误的站姿坐姿，避免长时间弯腰。有目的的进行锻炼，加强腰背肌训练，增加腰椎的稳定性。出现早期腰痛等不适现象，要尽早到正规医院就诊，从而实现早日康复。