将俩枕头叠一块会诱发颈椎病

陈先生家住北京，在北京一家大公司里从事设计工作，他有一个习惯，就是在睡觉的时候喜好将俩枕头叠一块睡，如果不使用枕头或使用一个枕头，他就睡不着。这种“高枕无忧”并没有让陈先生享受很长的时间，使用俩个叠加枕头睡觉不到三个月，陈先生就出现一系列的病痛，如头痛头晕现象，这对他的设计工作带来很大的麻烦。陈先生到医院详细诊断为颈椎病，经过专家了解他的情况，专家告诉他，他患上此病和使用俩个枕头睡觉有很大的关系。

颈椎有其正常的生理曲度，像陈先生使用两个枕头睡觉，这样会导致颈椎的正常生理曲度改变，很容易导致颈椎病的出现，给患者带来头痛，头晕等一系列的病痛。除此之外，不使用枕头睡觉也会诱发此病的出现。

不用枕头或低枕头也会诱发颈椎病

有一位年仅30岁的张先生，他睡觉的方式就和陈先生刚好相反，他习惯睡觉不适用枕头，结果导致自己经常落枕，后来，出现头颈背部疼痛现象，到医院检查为颈椎病。张先生也很疑惑，专家为其解释，高枕和低枕睡觉都不利于颈椎健康，很容易导致颈椎病。

【专家提醒】不良的睡姿对脊柱中的颈椎健康很不利，大家一定要重视，一定要睡好每一觉，睡好每一觉需要选择合适的枕头——不要过高也不要过低，更加不要俩个枕头叠一块睡，也不要不用枕头睡觉，保持正确睡姿，这才能让自己拥有健康的颈椎。

详细了解颈椎病和枕头的关联之后，相信大家应该明白高枕或低枕都很不利于自己颈椎的健康，平时生活中一定要使用不高不低的枕头，保持颈椎的生理曲线，这能有效预防颈椎病的到来，让自己远离头痛，头晕等一系列的病痛。