颈椎病与慢性劳损有关

不良的睡眠，不良的坐姿，不良的站姿，这种不良姿势时间一长会导致颈椎劳损，这种劳损就是我们所说的慢性劳损，慢性劳损很容易诱发颈椎疾病。

颈椎病与风寒湿因素有关

颈椎受到寒冷刺激之后，会导致颈部肌肉痉挛，小血管收缩，这样会导致颈椎的血液循环出现障碍，影响颈椎营养的供应，很容易导致颈椎退变，从而诱发颈椎疾病，所以说颈椎病和风寒湿邪有一定的关系，大家一定要避免风寒湿邪，尤其是在秋冬季节一定要注意颈部保暖。

颈椎病与缺少锻炼有关

生活中很多人忙于上班，下班之后也会在加玩电脑或看电视，缺少锻炼，这是很不利于颈椎健康的，不利于患者颈椎疲劳，很容易导致颈椎疾病的出现，给患者带来一系列的病痛。因此平时生活中一定要多加锻炼，尤其是进行一些有氧运动，如散步，跑步，游泳等，这不仅对颈椎健康有帮助，还对整个脊柱健康有很大的帮助，能有效预防颈腰椎疾病，让我们免受病痛的折磨。

颈椎病的诱发因素——慢性劳损，风寒湿邪，缺乏锻炼等您了解吗?平时生活中我们一定要避免这些诱因，只有这样才能让自己尽早拥有健康身体。如果出现头部，颈部，肩部，手部等部位不适感就要警惕疾病，一定要到正规医院详细检查，采取正规的治疗方法，尽早摆脱病痛。