随着社会的进步，生活方式的改变，特别是工作节奏的加快，使人们承受的压力越来越大。没有一个充足的睡眠时间，导致精神状况每日愈下，久而久之会经常出现头晕头痛的现象，严重时走路摔倒造成外伤，这些都会导致颈椎病。

许多工作者会有晚上熬夜的现象，在书桌前伏案工作几个小时，使颈部肌肉过度的疲劳，起身活动时，颈部酸痛，活动不灵活，休息或按摩时症状减轻。早上起床晚，不能安心的吃早餐，甚至是不吃早餐。这样会使人体所需的营养物质得不到补充，营养不良使机体亏虚，体质下降，如果碰上劳损过度或是寒湿来袭就很容易引发颈椎问题。

睡面方式不正确也会引发颈椎病。休息时枕头过高，或软硬不适不符合颈椎正常的生理曲线，从而加速了颈椎的退化。另外，睡觉时在床上躺着看书也是不正确的，它会加速颈椎的退变，最终导致颈椎病。

通过上面的解说，相信您对睡眠对颈椎病有何影响有了一定的了解，希望对您有所帮助。专家提示，颈椎病的产生与我们的日常生活息息相关，所以我们要养成良好的生活习惯，远离颈椎病的困扰。