20100331

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

有统计表明，50岁左右的人群中大约有25％的人患过或正患此病，60岁左右则达50％，70岁左右几乎为100％，此病是中、老年人的常见病和多发病。

用决明子做枕头对颈椎具有按摩作用

决明子具有调节免疫力、降血压、调节血脂、明目、通便等作用。另外，决明子是一种微小的圆柱形中药，很光滑，用其做枕头，放于颈下，对颈椎有一定的支撑和按摩作用，很适合颈椎病患者使用。

具体做法：1、把泡过的决明子平摊在吸水纸或棉布上，放在阴凉处晾干，切记不能晒，否则，决明子就会变成粉末，香气也会散失；2、用棉布或桑蚕丝面料做枕套，将晾干后的茶叶填入即可。

一般来说，枕头里的决明子三个月要更换一次。（责任编辑：江丽芹）