在日常护理中，扁平足患者最好不要穿有跟的鞋，包括中跟鞋和坡跟鞋。这是因为鞋跟具有力学功能，会使重力线由脚跟向前移动，从而增加足弓和前脚的压力，所以高跟鞋所造成的足病多发就是这个原因，同理，中跟鞋的作用也是一样的，这些事项平足患者应特别注意。下面小编将为您具体介绍扁平足的预防。

如何预防孩子扁平足？

1、对于刚为人父母的年轻人，一定不要让9个月以内的婴儿过早的下地走路，当然也不要长时间站立。

2、如果孩子已经十一二岁了，这时正处于生长发育快速期，肌肉力量的发育比骨骼慢一些，所以，这时不要因其身材高大而经常安排从事成年人的工作。

3、孩子长大后，可以鼓励孩子经常参加适量的体育锻炼，这样有利于他们身体的肌肉及韧带得到适当的刺激，这些运动包括跳绳、跳高、跳远等。另外，在进行体育锻炼时，尽量不要让孩子穿软底鞋，最好是穿专业的运动鞋，最后切忌让孩子穿太小的鞋。

小编寄语：希望本篇文章的介绍，让您对扁平足有了更深的认识。如想了解更多关于扁平足的资讯，欢迎登入全球医院网，我们将有更多的健康内容和专家等着您。